Qu’est-ce que l’anxiété et comment la gérer ?

Vous ressentez souvent un état émotionnel désagréable, mais vous ne savez pas précisément ce que c’est ? Vous vous demandez ce qu’est l’anxiété ? En lisant cet article, vous apprendrez à distinguer l’anxiété normale du trouble anxieux. Vous découvrirez quels sont les symptômes de l’anxiété et ce qu’il faut faire si vous avez le sentiment que l’anxiété affecte… Poursuivre la lecture de Qu’est-ce que l’anxiété et comment la gérer ?

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Dépression

La tristesse forme partie de la nature humaine. Tout le monde ressent de la tristesse ou de l’ennui à un moment donné de sa vie. Ce sentiment peut provenir d’une déception ou de la perte d’un être cher. Le chagrin est généralement de courte durée. Cependant, la dépression est un état pathologique qui est défini… Poursuivre la lecture de Dépression

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Baby Blues

Avant un accouchement, les femmes attendent avec joie l’arrivée de celui ou celle qui changera leur vie. Cet instant privilégié peut cependant basculer après l’accouchement. A ce moment, un sentiment de dépression peut surgir chez la femme, malgré le fait qu’elle et le bébé se portent parfaitement bien. Ce sentiment de déprime est, en fait,… Poursuivre la lecture de Baby Blues

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Phobie sociale

A retenir : La phobie sociale est présente dès l’enfance, mais se manifeste principalement à l’adolescence, vers 11 ans à 15 ans. La phobie sociale vient d’être reconnue comme une maladie, les causes sont inexactes, mais cette phobie se guérit facilement. La phobie sociale se manifeste pendant l’enfance et dure jusqu’à l’âge adulte. 6 %… Poursuivre la lecture de Phobie sociale

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Les Trichotillomanie

A retenir : S’arracher les cheveux devient une source de plaisir chez la victime, mais au fond elle développe un sentiment de culpabilité. La trichotillomanie correspond à un comportement absurde, où le sujet s’arrache les cheveux et les poils de façon obsessionnelle et compulsive. Il peut même s’arracher la peau autour du doigt ou les… Poursuivre la lecture de Les Trichotillomanie

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Agoraphobie

A retenir : L’agoraphobe développe une crainte de certains endroits et situations qui sont pourtant sans aucun danger. L’agoraphobie se caractérise par la crainte de sortir de chez soi ; la peur des boutiques, des foules ou des lieux publics, ainsi que la peur de voyager seul en avion, train ou autobus. Une personne souffrant… Poursuivre la lecture de Agoraphobie

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Anxiété généralisée

Le Trouble d’Anxiété Généralisée se définit par un état d’inquiétude permanent et excessif chez le patient. Il est souvent accompagné d’un sentiment d’angoisse, d’insécurité, même si la victime est consciente que ses inquiétudes sont infondées. Alors incapable de contrôler son stress, il souffre ainsi d’un état de tensions psychologique et physique intenses. La victime peut… Poursuivre la lecture de Anxiété généralisée

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Comment réduire la pénibilité au travail ?

Durant leur vie professionnelle, de nombreux salariés sont exposés à des missions professionnelles difficiles et répétitives. En effet, le travail de nuit ou en horaires décalés, le travail en plein air ou encore la manutention d’objets lourds peuvent causer des maladies professionnelles. Bien d’autres facteurs peuvent également entraîner un mal-être et des problèmes de santé… Poursuivre la lecture de Comment réduire la pénibilité au travail ?

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Qu’est-ce que l’anxiété et comment la gérer ?

Vous ressentez souvent un état émotionnel désagréable, mais vous ne savez pas précisément ce que c’est ? Vous vous demandez ce qu’est l’anxiété ? En lisant cet article, vous apprendrez à distinguer l’anxiété normale du trouble anxieux. Vous découvrirez quels sont les symptômes de l’anxiété et ce qu’il faut faire si vous avez le sentiment que l’anxiété affecte… Poursuivre la lecture de Qu’est-ce que l’anxiété et comment la gérer ?

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Après un traumatisme : la théorie de la reconsolidation.

Tétris et souvenirs traumatisants. À première vue, cette juxtaposition peut sembler pour le moins étrange. Mais ce n’est pas le cas. En fait, selon une étude récente publiée sur Psychological Science, la fréquence des souvenirs intrusifs liés à des épisodes traumatisants peut être réduite à l’aide d’un jeu vidéo… et dans l’étude le fameux Tetris… Poursuivre la lecture de Après un traumatisme : la théorie de la reconsolidation.

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