D’après certaines études, l'anxiété est une maladie moderne qui peut avoir un impact sur tous les domaines de notre vie. Parmi eux, les relations et la vie sexuelle sont énormément influencées par l'anxiété, la détresse et l'angoisse généralisée, rapportent les psychologues.
Pour mieux comprendre les principaux dysfonctionnements et problèmes sexuels qui peuvent être causés par l'anxiété, cet article explique la relation entre eux et analyse ce qu’il faut faire pour atténuer ces symptômes.
Comprendre la relation entre l'anxiété et notre vie sexuelle
La vie sexuelle est l'un des secteurs les plus importants de notre vie. C'est par le sexe que nous entrons amoureusement dans des relations avec d'autres personnes, que nous recevons et donnons du plaisir et que nous créons des liens.
Cependant, pour avoir une vie sexuelle saine et satisfaisante, il est nécessaire que notre cerveau capte correctement les signes liés à l'implication érotique. Et l'anxiété est capable d'altérer cette capture, générant des problèmes sexuels. Ne pas avoir de performance dans sa vie sexuelle est néfaste dans un couple.
Dysfonctionnements sexuels dus à des symptômes d'anxiété
Il existe deux types de dysfonctionnements sexuels qui sont la conséquence de l'anxiété : les dysfonctionnements comportementaux et les dysfonctionnements physiologiques. Parmi les comportements, on peut citer les personnes qui deviennent plus agressives au lit, elles se croient avoir de la performance en étant violent avec son partenaire. Ces personnes sont très tendues et ont même peur et ce sont aussi celles qui utilisent le sexe comme une soupape de sécurité, de manière obligatoire. La cause de l’anxiété des hommes peut aussi être liée à la taille de leur pénis. Ils ont peur de ne pas être à la hauteur des attentes de leurs partenaires. C’est un problème commun pour ces derniers. D’après certaines études, les femmes prêtent considérablement de l’attention par rapport au pénis de son conjoint, d’où, l’anxiété peut être la cause des crises dans un couple.
Parmi les problèmes physiologiques, les plus courants sont la frigidité et la douleur psychologiques pendant l'acte sexuel pour les femmes et l'éjaculation précoce et le dysfonctionnement érectile pour les hommes. Chez les deux sexes, l'anxiété peut également provoquer un dysfonctionnement de l'orgasme.
Diagnostic et traitement des problèmes sexuels
La première étape pour considérer un problème sexuel comme psychologique est d'exclure tout autre syndrome et trouble de nature physique. Pour ce faire, il est nécessaire de faire appel à un médecin spécialisé en andrologie et/ou à un gynécologue pour écarter tout soupçon lié à la santé. Les analyses de sang pour le dosage des hormones sont également importantes pour un contrôle complet.
Comme aucun problème médical n'a été constaté, l'orientation consiste pour le patient à demander l'aide d'un psychologue. La psychothérapie est le meilleur outil pour diagnostiquer et traiter l'anxiété.
Selon une enquête menée auprès d'un groupe de femmes se plaignant d'un manque de désir, 44 patients ont montré des améliorations immédiates de la satisfaction sexuelle après seulement 10 séances de thérapie cognitivo-comportementale, en plus des améliorations des symptômes de dépression et d'anxiété.
Il faut aussi noter que les problèmes sexuels peuvent être liés à d'autres questions, telles que les problèmes conjugaux, l'estime de soi, la peur de ne pas satisfaire son conjoint, notamment l'anxiété liée aux performances sexuelles, et qu'il est donc extrêmement important de consulter un professionnel qualifié qui peut identifier les points à travailler.
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